منتديات جمعية آفاق
مرحبا بكم بمنتديات بني حذيفة و جمعية آفــاق

لدخول المنتدى اضغط على "دخول"
للتسجيل بالمنتدى اضغط على "تسجيل"
لتصفح المنتدى فقط اضغط على"إخفاء"


FORUM ASSOCIATION AFAQ
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 218
عدد النجمات : 53
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
العمر : 8

مُساهمةموضوع: المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع   29.10.10 10:10

المفاتيح 10 للنجاح
المفتاح الأول : الدوافـــــــــــع

** عندما يكون لديك دوافع وبواعث نفسية يكون عندك حماس أكثر وطاقة أكبر ويكون إدراكك أفضل ، بعكس إذا كانت عزيمتك هابطة فلا يكون عندك طاقة ويتجه تركيز اهتمامك نحو السلبيات فقط وتكون النتيجة هي تدهو الأداء .
هناك ثلاثة أنواع للدوافع:
1- دافع البقاء :
وهو الذي يجبر الإنسان على إشباع حاجاته الأساسية مثل الطعام والهواء والماء فإذا كان هناك ما يهدد بقائك ستصبح يقظاً وسيكون حماسك أقوى لإنقاذ حياتك.
2- الدوافع الخارجية :
ومصدره العالم الخارجي كمحاضر متميز أو صديق أو أحد أفراد العائلة أو المجلات أو الكتب أو أي شخص... مشكلة هذه الدوافع أنها تتلاشى بسرعة, فربما تتأثر من سماع محاضرة جداً وتنشط وتكون همتك عالية ولكن بعد أسبوع هل ستكون همتك كما هي ؟؟؟
قال مارك توين " يمكنك الانتظار متمنياً حدوث شيء ما يجعلك تشعر بالرضا تجاه نفسك وعملك، ولكن يمكنك أن تضمن السعادة إذا أعطيتها لنفسك ".
3 - الدوفع الداخلية :
وهو من أقوى الدوافع وأكثرها بقاءً لأنه نابع من داخلك... فالدوافع الداخلية هي السبب في أن يقوم الشخص العادي بعمل أشياء أعلى من المستوى العادي ويصل إلى نتائج عظيمة... هي القوى الكامنة وراء نجاح الإنسان...هي الفرق الذي يوضح التباين في حياة الأشخاص... هي القوة التي تدفعك إلى أن تزرع الزهور بنفسك بدلاً من أن تنتظر أحداً يقوم بتقديمها لك. قال رالف والدو امرسون :" ما يوجد أمامنا وما يوجد خلفنا يعتبر ضئيلاً إذا قارنه بما يوجد بداخلنا "
4- نموذج للدوافع في خمس خطوات :
1- التنفس :
خذ شهيق لغاية العد إلى أربعة ثم زفير حتى العد إلى أربعة ، تنفس دائماً بهذه الطريقة أثناء التجربة.
2- وضع الجسم:
اجلس أو قف وأكتافك مفردة ورأسك مرفوعة.
3- التأكيد:
ردد في سرك 5 مرات رسالة إيجابية تقول : أنا قوي ..أعطى هذا التأكيد صوت في قوة الرعد صادر من جسمك ، كرر ترديد الرسالة 5 مرات بصوت عال " أنا قوي".
4- ربط الاحساسات:
كن واثقاً من تأكيداتك واربط شعورك بكل حواسك وكن واثقاً وقوياً وأنت تقول أنا قوي ولا تقلها بضعف أو باحتمال ربما انا قوي بل قلها أنا قوي بقوة مربوطة بأحاسيسك.
5- الرابط:
ربما يكون عبارة عن نشيد أو منظر أو شعر أو صوت... كلها أو بعضها يذكرك بشخص أو حدث... هذا ما نسميه رابط
- لنجرب معاً : فكر في تجربة أدت إلى ارتفاع درجة حماسك جداً في الماضي ، تنفس بقوة وأفرد أكتافك وارفع رأسك ، وعندما تكون إحساساتك قوية ألمس الرابط المتعلق بهذه التجربة وردد 5مرات " أنا قوي..أنا قوي " والآن أرفع يدك عن الربط ثم ألمس الربط مرة أخرى... ما الذي تشعر به الآن ؟؟ وما الذي تسمعه بداخلك ؟؟ لو أنك قمت بهذا التدريب بطريقة صحيحة فمن المفروض أن ترتفع درجة حماسك.
5- استراتيجية الدوافع القوية :
1- قم بشراء نوته وسمها " صديقي إلى النجاح " ودون فيها يومياً على الأقل ثلاث أشياء ناجحة قمت بها في ذلك اليوم.
2- قم بعمل قائمة بالأشياء التي تريد شراءها ، وفي كل مرة تنجز عملاً ناجحاً اشترى لنفسك شيئاً من هذه القائمة
3- قم بعمل شيئاً خاص بك مرة في الأسبوع كسماع أصوات الطبيعه بحر أو عصافير ...
4- تدرب على الرابط ثلاث مرات يومياً وتأكد من أن تقوم بعمل ذلك بإحساس وشعور صادق حتى تصبح العملية تلقائية.

من كتاب المفاتيح 10 للنجاح للدكتور و المحاضر العالمي إبراهيم الفقي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بني حذيفة يا موطنا يحلو البقاء فيها
بني حذيفة يا موطنا طابت روابيها
بني حذيفة تلقاك والاشواق باسمة
والورد والحب يندى من أياديها


عدل سابقا من قبل Admin في 31.10.10 13:09 عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://afaqq.forumactif.com
dounass
لوحة الشرف
لوحة الشرف
avatar

عدد المساهمات : 570
عدد النجمات : 49
تاريخ التسجيل : 21/04/2009
العمر : 32
الموقع : B H

مُساهمةموضوع: رد: المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع   29.10.10 13:21

شكرا سي لفقي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
*********************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.afaq.on.ma
Nich
من نجوم المنتدى
من نجوم المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 89
عدد النجمات : 16
تاريخ التسجيل : 08/09/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع   29.10.10 14:47

احب هذه المواضيع، شكرا ادمين
لكن اتساءل، لما لم يوضع اسم صاحب وكاتب هذه الاسطر? فعندما سيقرأ القراء هذا سيخل اليهم ان ادمين هو الكاتب وليس الدكتور "ابراهيم الفقهي" الذي اكن له كامل الاحترام
وضع صورة له لا يغني عن ذكر اسمه
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dounass
لوحة الشرف
لوحة الشرف
avatar

عدد المساهمات : 570
عدد النجمات : 49
تاريخ التسجيل : 21/04/2009
العمر : 32
الموقع : B H

مُساهمةموضوع: رد: المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع   30.10.10 8:44

اخي نيش انت تحب دائما معارضة ما ياتي به الآخرون..لاحظت هذا في جل ردودك...اودي يكون لفقي ولا بن خلدون ولا نيتشه ولا ارسطو..بحال بحال...نقولوا شكرا وسافي...ههههه
راه الصورة واضحة
(ننتظر مشاركاتك ومواضيعك انت ايضا)....شكرا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
*********************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.afaq.on.ma
pobre
من نجوم المنتدى
من نجوم المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 89
عدد النجمات : 22
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع   31.10.10 7:13

الذي يولد يزحف .. لا يستطيع أن يطير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nich
من نجوم المنتدى
من نجوم المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 89
عدد النجمات : 16
تاريخ التسجيل : 08/09/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع   31.10.10 7:35

اخي دوناس، انا لم اعارض ما جيء به، فبالعكس متفق مع كل هذه الاسطر, فانا دائمنا استفيد من الاخر، خصوصا اذا كان في مستوى ابراهيم الفقي
لكني في نفس الآن اؤمن بشيء اسمه الامانة العلمية
(ترقب موضوعاتي قريبا ان شاء الله تعالى)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dounass
لوحة الشرف
لوحة الشرف
avatar

عدد المساهمات : 570
عدد النجمات : 49
تاريخ التسجيل : 21/04/2009
العمر : 32
الموقع : B H

مُساهمةموضوع: رد: المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع   31.10.10 8:43

inchallah...bitawfi9


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
*********************
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.afaq.on.ma
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 218
عدد النجمات : 53
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
العمر : 8

مُساهمةموضوع: رد: المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع   31.10.10 12:54

شكرا لك أخي نيش على انتقاداتك البناءة، فأن كتبت هذا الموضوع بسرعة و نسيت كتابة اسم صاحب كتاب المفاتيح 10 للنجاح
و المهم بالدرجة الأولى هو انتقاد المضمون و ليس الشكل
و وقوفا عند رغبتك سأدخل التعديلات التي قلتها

مرة أخرى شكرا على ملاحظتك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بني حذيفة يا موطنا يحلو البقاء فيها
بني حذيفة يا موطنا طابت روابيها
بني حذيفة تلقاك والاشواق باسمة
والورد والحب يندى من أياديها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://afaqq.forumactif.com
Nich
من نجوم المنتدى
من نجوم المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 89
عدد النجمات : 16
تاريخ التسجيل : 08/09/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع   01.11.10 14:07

اشكرك اخي ادمين على تواضعك، هكذا نستفيد كلنا!
لم انتقد الموضوع لاني متفق معه وقد استفدت منه الشيء الكثير!
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Meriem EL-KADDOURI
لوحة الشرف
لوحة الشرف
avatar

عدد المساهمات : 297
عدد النجمات : 47
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع   10.02.12 5:50

توفي فجر هذا اليوم الدكتور إبراهيم الفقي، أحد أهم رواد التنمية البشرية.

غفر الله له ورحمه وأسكنه فسيح جناته!
لا تحرموه من دعائكم في هذا اليوم المبارك.
اللهم ارحم موتاك واجمعنا بهم في جنات النعيم !
آمين,آمين ,...

ما أقساك أيتها الموت ،تأتين دون استئذان وتأخذين أكثر الناس أثراً على قلوبنا!!
الحمد لله!

''ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك بينما الناس العظماء هم الذين يشعرونك أنك باستطاعتك أن تصبح واحدا منهم''
كان هذا آخر ما كتبة الدكتور إبراهيم الفقى قبل عشر ساعات من وفاته على تويتر


إنا لله وإنا إليه راجعون


MERIEM EL-KADDOURI de BENI HADIFA
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المفاتيح 10 للنجاح: المفتاح 1 الدوافع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جمعية آفاق  :: منتدى النجاح و تطوير الذات-
انتقل الى: