نتائج تناول الملح و اسباب رائحة الفم

نيسان 22nd, 2007 كتبها د محسن النادي نشر في , علاج الامراض المزمنه,

لندن الحياة - 21/04/07//

أظهرت دراسة متخصصة، أجريت على مدى 15 عاماً، ان تناول كميات أقل من الملح يُخفض فرص الاصابة بالأزمات القلبية والجلطة الدماغية واخطار ضغط الدم. ونصح الاطباء باستهلاك 6 غرامات منه على الأكثر يومياً لأنه «القاتل الخفي» الذي يتسلل الى شرايين القلب والرأس ويعرضها للتضخم والاصابة.

وتبين ان الذين يتجنبون ملح الطعام قدر الامكان فرصتهم اعلى بنسبة 25 في المئة، للنجاة من الازمة القلبية ونسبة وفاتهم اقل بنحو 20 في المئة.







بذور الكتان تعالج أمراض القلب والشرايين
نيسان 22nd, 2007 كتبها د محسن النادي نشر في , علاج الامراض المزمنه,




عمان: أكد خبراء الصحة أن بذور الكتان تتميز بفوائدها العديدة التي تقدمها لصحة الإنسان، لما تحتويه من الحوامض الدهنية غير المتشبعة من فئة n-3 ، التي تمثل وقاية طبيعية من أمراض القلب والشرايين.

وأضح الخبراء أن بذور الكتان تحتوي على ضعف نسبة البروتينات الجيدة المتوافرة في الأسماك، فضلاً عن ذلك لا يستهلك الجسم أي نسبة من السكريات الموجودة في بذور الكتان لأنها موجودة في صورة ألياف بكتينية غير قابلة للهضم والامتصاص.

وطبقا لما ورد بجريدة القبس، يشير الخبراء إلى أن بذور الكتان تحتوي على نسبة مرتفعة من البكتين "الألياف"، وفي ذلك يكمن سرها في الحيلولة دون الإصابة





روائح كريهة من الفم
نيسان 17th, 2007 كتبها د محسن النادي نشر في , علاج الامراض المزمنه,

لماذا تظهر أحياناً رائحة كريهة للفم وتسبب إحراجاً وإرباكاً لصاحبها؟

¨ ما هي أسباب هذه الرائحة؟
¨ وما هي سبل التخلص منها؟

أحياناً تظهر رائحة كريهة في الفم، ولا يكون سببها سوى تناول البصل أو الثوم، لأنَّ هذه المأكولات تحتوي على غازات يمتصها الدم ثم تخرج عن طريق الرئتين، والأمر هو نفسه بالنسبة للدخان والمشروبات الكحولية ـ عفانا الله منها.

أنواع روائح الفم متعددة، ولكل رائحة سبب مختلفة، وهي كالتالي:

1ـ رائحة تشبه رائحة التعفن:
أسبابها: عدم تنظيف الأسنان ممَّا يخلِّف رواسب في الفم حول الأسنان وفوق اللسان تظهر طبقة بيضاء، وهذه الرواسب تتحلل وتتعفَّن وتخلِّف رائحة عفونة في الفم. كما أنَّ هذه الرواسب إذا تجمَّعت واستمرت في الفم فترة طويلة، فهي تؤدي إلى حدوث جيوب في اللثة تكون بؤرة التهاب. في هذه الجيوب تتكاثر البكتيريا، وللعلم فإنَّ البكتيريا إن كانت في الفم أو في الخلف أو حتى في الجيوب الأنفية أو الرئتين هي أكثر ما يسبب رائحة كريهة تخرج من الفم.

2 ـ رائحة حموضة:
(رائحة تشبه رائحة الأكل المتعفن): وجود هذه الرائحة في الفم غالباً ما يدلُّ على أنَّ هناك خلل ما في المعدة، مثل حركة بطيئة لعضلة المعدة، أو أنَّ صمام المعدة مرتخي مما يؤدي إلى ارتجاع لسوائل المعدة عبر المريء إلى الفم، ويؤدي كذلك إلى انبعاث روائح التخمير والحموضة الموجودة في المعدة إلى الفم.

النقص كذلك لكمية اللعاب (في بعض الحالات المرضية) أو إصابة في غدد اللعاب تسبب كذلك نفس الرائحة المزعجة في الفم.

3 ـ رائحة شبيهة برائحة السمك:
وهذا غالباً دليل على وجود خلل شديد في الكبد،

منقول

السلام عليكم،شكرا اخي عمر على هذه المعلومات المهمة .

جزاك الله خيراً على هذه المعلومات القيمة .

أريد أن أضيف أنه من الأفضل إضافة الملح إلى الطعام حين ينضج وليس في بداية عملية الطبخ.
أعانكم الله على الخير وسلامي لكم جميعاً

شكرا على هذه النصائح فالصحة هي رأسمال الانسان.